В нашем клубе начальный возраст детей (девочки и мальчики) от 6-7 лет. 

Детские группы разделены по следующим возрастам: 7-9 лет, 10-14 лет.

Часто, подростки с 13 лет, по личному желанию, занимаются во взрослой группе. 

Почему группы набираются от 6-7 лет?   В этом возрасте дети уже более осмысленно подходят к занятиям Айкидо. Они прекрасно понимают, что от них требует учитель, и стараются добиваться поставленных задач.
Продолжительность занятия – 60 минут.  Часовой нагрузки вполне достаточно для ребёнка, подростка. Занятия совмещают игру и новый материал, который требует от ребёнка особого внимания и сосредоточенности.

Вы можете заполнить первичную регистрационную форму и мы с Вами свяжемся.

Так же позвоните инструктору по указанным на сайте телефонам и задайте волнующие Вас вопросы, не откладывайте.

Лучше приходите на тренировку за 20 минут до начала, Вы успеете задать все вопросы лично инструктору и приступить к тренировкам.

Начать заниматься можно в любом возрасте (никогда не рано и никогда не поздно), в любое время года. Набор в детские группы часто бывает привязан к учебному году, набор взрослых – круглый год! 

У нас в клубе постоянно идут тренировки по айкидо для взрослых  — с 14 лет. В нашем клубе максималный возраст 65 лет. 

Детские группы разделены по следующим возрастам: 7-9 лет, 10-14 лет.

Родителям, в течении двух недель с момента начала тренировок необходимо будет представить справку от врача о том, что ваш ребенок здоров и может заниматься айкидо. Справку не обязательно приносить на пробную тренировку, но если вы приняли решение отдать ребенка в нашу секцию, получение справки лучше не откладывать.

Построение тренировочного процесса в нашем клубе направлено на исключение травм в полном объеме. Айкидо отличается от спорта и других боевых искусств. Одна из целей создания Айкидо: это свести к полному отсутствию травм в процессе обучения. 

Изначально основатель Айкидо Уэсиба изучил и преподавал Дайто-рю Айки-дзюдзюцу.  Но в связи с высокой травматичностью Уэсиба отказался от методов тренировок Дайто-рю Айки-дзюдзюцу, и создал свое своё собственное будо, назвав его Айки-будзюцу (Айкидо). 

Обучение, предложенное Уэсибой, боевому искусству Айкидо позволяет максимально исключить травмы. 

Безопасности тренировок способствуют следующие основные шесть принципов и  методов построения тренировок:

1. Обучение этикету, взаимному уважению друг к другу;

2. Воспитание дисциплины и чувства контроля по отношению к себе и окружающим; 

3. Ритмичность при работе в паре, с партнером. При работе в паре, партнер обязан работать с той скоротью с которой работает напарник и наоборот. Описанный подход соответствуюет принципам: "Авасе" , "Мусуби", иероглифу "Ай", как основы айкидо в целом. По существу иероглиф "Ай", переводится,  как "Гармония".

В спорте иначе, учасник всегда пытается быть быстрее соперника, результат: наличие большого количетсва травм.

Справка:

Musubi: ( musubi: связь) Чувство единения с намерениями и движениями вашего противника.

Awase: (awase: согласовывать) Координировать и приспосабливать ваши движения к движениям нападающего.

При использовании принципа АВАСЕ защищающийся сливается с силой атакующего (совместно действует с атакующим) и осуществляет контроль, особым образом преобразуя первоначальное атакующее движение в новое движение, результатом которого является бросок атакующего или контроль.

Айкидо: Название состоит из трёх иероглифов, имеющих следующее значение:

Ай (яп. 合) — 1. совпадать, согласовываться; 2. Гармония, единение.

Ки (яп. 気) — энергия духа, жизненная энергия, дыхание, движение пара (кит. ци);

До (яп. 道) — дорога, путь, метод.

 4. Постепенность в всем: в росте физических нагрузок, в сложности выполняемых техник. Обучение построено следующим образом:  вначале обучения исполняются упражнения направленные на адаптацию студента, так же изучаются простые движения, техники правильного перемещения, падения, уходов. Развивается чувство баланса, дисциплины, контроля пространства, координации. 

Постепенно занимающийся сам начинает ощущать уверенность в своих движениях. Студент желает делать "крутые" техники, торопится в своем развитии.  Только с  разрещения инструктора студент увеличивает нагрузку, получает более сложные задания. Ученик постепенно переходит к высококоординированным, сложным движениям, поступательно, мягко увеличивает свои физические возможности. 

Так же предусмотрена система аттестации: для детей и подростков от 12 до 1 кю, для взрослых от 6 до 1 кю. Аттестация позволяет измерить текущие возможности ученика, провести корректирующие мероприятия. 

Как не очевидно, указанные подходы, в многих секциях не применяются!

5. Эволюционный подход. Идея проста:  не насиловать психику и физиологию студента. Со временем студент будет делать техники, которые в начале обучения ему казались не возможными к исполнению. 

Когда студента заставляют регулярно преодолевать физиологические и психологические возможности- травматичность предельно высока! 

6. Скорость и быстрота. Так как Айкидо, это не спорт, основой упор делается на качестве исполнения, а не на быстроте. С ростом качества исполнения,  от ученической степени к ученической степени, скорость исполнения будет расти эволюционно. Важно, что скорость исполнения, это не цель занятий, а естественное следствие.

Выполнение указанных выше принципов и методов, общая позитивная атмосфера обучения, взаимное уважение, постоянный контроль: позволяют исключить травмы на этапе обучения.

Айкидо замечательно тем, что вместе могут заниматься люди разного уровня и физической подготовки, разных возрастов и полов.  В нашей Федерации Айкидо занимаются ученики разного уровня физической подготовленности. 

Многие из занимающихся в нашей Федерации до знакомства с Айкидо никогда не были профессиональными спортсменами. Кто-то занимался спортом только на уроках физкультуры в школе.  

Для новичка, всегда существует адаптационный период. Мы открываем специальный класс для новичков, где особое внимание уделяется первичной подготовке тела, базовым вещам таким как правильная стойка, безопасные падения и так далее.

Так же новичок участвует в выполнении упражнений вместе с более опытными коллегами. Обычно, по ходу занятия они отрабатывают технические элементы различного уровня сложности. Подобная работа очень полезна для обоих. Для новичка очень полезно бывает поработать с более опытным товарищем, поскольку таким образом он быстрее воспринимает различные тонкости и нюансы техник. Продвинутому же айкидоке всегда полезно поработать с человеком, который ещё не привык вести себя как идеальный уке.

Если Вы можете подняться по лестнице на пару этажей – Вы наверняка сможете заниматься айкидо. Стартовая физическая форма как таковая не играет роли для начала занятий.

Приступая к занятиям, уведомите инструктора о своем состоянии здоровья. Многое из того, что являлось бы противопоказанием для большого спорта, не помешает полноценно заниматься айкидо, так как в айкидо нет соревнований. Второе, инструктор может регулировать нагрузку, и виды упражнений с учетом имеющихся противопоказаний. В некоторых случаях инструктор может попросить Вас проконсультироваться с врачом. 

Если Вы приболели, простудились, «пройдет, ничего серьезного» — лучше пропустить занятие и восстановить силы, чтобы не разболеться самому и не заразить товарищей по татами. 

В Айкидо нет дискриминации по половому признаку. Айкидо создано для всех желающих. В нашей Федерации Такемусу Айкидо России занимаются девочки, девушки, женщины.  

Женское тело буквально создано для занятий Айкидо. Гибкость тела, эластичность мышц и высокий уровень интуиции позволяют девушкам прогрессировать в начале изучения Айкидо даже быстрее мужчин.

Айкидо, это метод, где слабый, более легкий,  может победить более сильного, более тяжелого соответственно. В Айкидо мы не надеемся на свои силовые возможности, а используем силу противника против него самого, победить более сильного противника вполне реально.  В связи с этим, девушкам, женщинам НУЖНО заниматься айкидо, как возможность не только само развития, но и обеспечения эффективной самообороны! 

Наш клуб не имеет отношения к каким-либо политическим или религиозным организациям и течениям.

Чтобы приступить к занятиям ничего специально приобретать не нужно. Подходящая форма для новичка: спортивные штаны, футболка. Сменная обувь- тапочки нужны для перемещений по спорткомплексу, на занятиях – босиком. Позанимавшись первый месяц, надо будет приобрести кейкоги (оно же кимоно, доги). 

Также со временем необходимо будет приобрести комплект учебного оружия. Первое время можно пользоваться клубным инвентарем, но когда Вы освоите основы, захочется тренироваться вне зала – дома, на даче, и свой комплект оружия станет необходим. 

Периодически мы закупаем на клуб весь необходимый инвентарь, это получается дешевле, чем в розницу в магазинах. Также инструктор подскажет в каком магазине приобрести качественную экипировку.

Айкидо «Такемусу Айки»  - воинская дисциплина, обучение которой построено на взаимном изучении таких направлений, как:

·  Изучение техник владения традиционным японским оружием (Букиваза): меч (Бокен -деревянный меч), палка (Дзё- деревяння палка), нож (Танто- деревянный нож);

·  Этикет (Рейги);

·  Техника воздействия и обороны без оружия против вооруженного и невооруженного противника, работа с одним или несколькими противниками (Тай- джитцу);

·  Взаимосвязь техник с оружием и без него (Риай). 

Айкидо не спорт, в связи с этим нет соревнований. В разделе "Травмоопасны ли тренировки айкидо?" мы пояснили, что соревновательный подход, это всегда: кто то быстрее, кто то медленней, отставание или опережение соперника особенно, в единоборствах, с высокой долей вероятности может привести к травмам. С учетом специфики боевого искусства Айкидо, травматизм не допустим!