Начинающему айкидисту

Кратко о том как начать и главное продолжить заниматься айкидо, c какими ограничениями вы столкнетесь, и кракто о истоках айкидо!

1. Для начала занятий очень важно понимать,что возраст, стартовые физические возможности, выносливость, пол, вес, стартовый вес не являются ограничением заниматься айкидо. На семинарах айкидо можно видеть мужчин и женщин возраста от 14 до 75 лет.
   Всегда есть возможность позвонить инструктору (+7 925 006 8036 ), или прийти на занятие за 15-20 минут до начала занятий (смотрите расписание: Зал №1, и Зал №2), и получить все необходимые консультации.
2. На первых тренировках достаточно одежды не стесняющей Ваши движения, футболка с длинным рукавом и трико закрывающее колени.  Необходимы тапочки, полотенце. Специальный инвентарь (меч, палка, танто (деревянный нож)) для начала занятий не требуется.
3. В первый месяц тренировок студенты работают  по индивидуальной программе, позволяющей им максимально быстро адаптироваться к тренировочному процессу.

Главные принципы, которые мы используем при проведении тренировок — это не навредить здоровью, постепенность и постоянство в изучении айкидо. Каждый раздел техники айкидо преподается в зависимости от уровня студента, его ученических степеней, возможности студентом осуществлять защитные действия, работать с партнером.

Важно: Изучаемые упражнения, техники с оружием и без оружия развивают координацию, физические возможности,  несут в себе оздоровительный эффект, позитивный настрой.  Нужно понимать, что разные уровни подготовки студентов находящихся в одной группе c студентами которые занимаются больше — не ограничивают тренировочный процесс, процесс обучения. Главное в занятиях айкидо искренне заниматься и получать удовольствие.

4. Такемусу айкидо.

Айкидо( 合気道), это японское боевое искусство, созданное О-сэнсэем Морихэем Уэсибой. В  основе айкидо лежит синтез исследований различных боевых искусств, религиозных учений и даже философии. Уэсиба  (Основатель) хотел создать совершенное во всех смыслах боевое искусство, которое носило бы в себе все плюсы мастеров. Айкидо— это не спортивная дисциплина, айкидо — это воинское искусство, целью которого является гармоничное развитие личности. Обучающийся айкидо (студент) не должен беспокоится о своей физической подготовке на первых тренировках, уровень физических возможностей индивидуален и развивается постепенно в зависимости от возраста и пола. Большее внимание на тренировках уделяется балансу, координации, дыханию.

Множество учеников Уэсиба и сына Уэсеба начали создавать свои направления айкидо. Ученик Уесибы Сенсея — Морихиро Сайто, единственный кто учился 25 лет у Уесибы Сенсея в местечке Ивама, стиль поэтому называется (назывался) Ивама рю, в дальнейшем переименованный в «ТАКЕМУСУ АЙКИ». Марихиро Сайто был одним из немногих, кто участвовал в личных утренних тренировках О-сенсея (главным образом с оружием). Ему также доверялось проведение занятий в Ивама додзё. Сайто Сенсей являлся носителем и учителем техники традиционного Айкидо и техники Айкидо с оружием — айкикен и айкиджо, той самой, которую разработал О-Cенсей и преподавал только в Иваме.  Представителем сенсея Морихиро Сайто в Европе является Шихан Ульф Эвенас (7 дан).  Президентом Такемусу айкидо России является Якимов О.Б. (5 дан). (см. раздел «Статьи»).

Takemusu Aiki: (take: Военный; musu: Рождающий; ai: гармония; ki: энергия, дух, намерение) Термин, используемый О-сенсеем, чтобы описать наиболее продвинутый уровень практики в Айкидо: спонтанное использование и создание техник через полное понимание базовых принципов. Благодаря Морихиро Сайто направление Такемусу Айкидо (Ивама Рю) имеет прекрасно сохраненную технику Морихея Уэсибы — Основателя Айкидо.

5. В Федерации Такемусу Айки  России и в нашем клубе есть возможность общаться и учится у учителей с разным уровнем подготовки.
На уровне клубов данная возможность реализуется за счет прямого обмена опытом между студентами филиалов клуба «Мусуби» в виде участия в тренировках, приглашения на проведение тренировок инструкторов из других филиалов, участие студента в клубных семинарах.

На уровне Федерации Айки России возможно:

— участвовать в программе сото (внешний) и учи (внутренний) деси (ученик) в Швеции у шихана Ульф Эвенас (7 дан), в Японии на территории Ивама;

— участвовать в международных и российских семинарах проводимых лидерами Такемусу Айкидо.

Предоставляется возможность аттестации на ученические степени (до 1 кю клубная аттестация, от 1 дан международная аттестация).

6. Студент в начале тренировочного пути встречает всевозможные мнимые трудности, ограничения:изменение текущего режима жизни; потеря бытового комфорта против занятий в зале; сомнения в эффективности выбранного пути обучения, надуманные опасения за свое здоровье и надуманные ограничения в возрасте и т.п.

Две рекомендации:

— определить период времени необходимое для адаптации к новому режиму, обычно это 3 месяца;

— определите приоритет,  и прежде всего, это получаемый Вами потенциал здоровья, энергии от занятий, творческое развитие, опыт и знания. Сконцентрируйтесь на позитивных ощущениях от занятий айкидо.

В части сомнений в выбранном пути- айкидо можно понять только в процессе занятий.  Нужно попробовать на себе, что бы понять смысл айкидо. Вы не сможете на основании видео или читая о айкидо , понять что это такое. Понимание айкидо всегда будет расширяться в течении времени, в прямой зависимости от получаемого опыта.  В конечном счете более глубокое понимание ключевых принципов айкидо возможно при наличии практики, как известно практика критерий истины.

Успехов  в Ваших начинаниях, с уважением, инструктор 4-й дан Айкидо «Такемусу айки» Кофтанюк Виктор.  +7 925 006 80 36, aikido@findbc.ru